4 Ottobre 2022

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U.S. Catanzaro, secondo giorno di lavoro a Roccaraso

scritto il: domenica, 07 Agosto 2022 - 20:08

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Doppia seduta di allenamento per le Aquile di mister Vivarini nel ritiro di Roccaraso.
Al mattina la squadra ha lavorato divisa in gruppi: il primo ha fatto lavoro di attivazione propriocettiva per l’utilizzo di forza funzionale attraverso la metodologia isoinerziale. Il secondo gruppo ha svolto lavoro tecnico tattico con mister Vivarini. Nel pomeriggio il gruppo ha svolto lavoro di attivazione tecnico tattica, lavoro di uno contro uno e due contro due, esercitazioni tattiche, per concludere con una partitella.

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