14 Luglio 2024

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U.S. Catanzaro, il report del settimo giorno di ritiro

scritto il: sabato, 23 Luglio 2022 - 20:18

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Doppia seduta per le Aquile nel ritiro pre-campionato di Moccone. Al mattino il gruppo ha lavorato sulla attivazione propriocettiva propedeutica alla forza funzionale, con utilizzo di elastici di forza graduale. La squadra si è quindi divisa per svolgere una seduta tecnico tattica ad intensità crescente. La seduta si è conclusa con posture individualizzate e di prevenzione.
Al pomeriggio allenamento di attivazione tecnica, giochi di possesso ed esercitazioni in inferiorità numerica. In chiusura il tecnico Vivarini ha fatto disputare una partitella a ranghi misti.

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